Helichrysum's blog

アートな革小物のブランド『ヘリクリサム』

立ち仕事の疲れを取るには、ふくらはぎをブルブル

普段サッカーをしているので、足腰は比較的丈夫なほうなのですが、

 

たまにイベントや展示会で、丸一日販売の立ち仕事をしたら、足が棒になっています。

 

一日が終わり一度座って休むと、立ち上がる時には生まれたての小鹿みたいになって、なかなか立ち上がることができません(+_+)f:id:Helichrysum:20141205140334j:plain

そんな足の疲れをとるには、寝転んで足を上にあげ、ふくはらぎをブルブルさせると、効果があるそうです!

 

ずっと立っていると、水分や血液が足元に下がってきます。

ふくらはぎをブルブルすることで、体の下から上に水分や血液が良く流れ、足のむくみや疲れがとれるみたいですね!

 

お風呂あがって寝る前にすると、より効果的♪

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慣れもあるでしょうが、販売のお仕事の大変さを痛感します~(+_+)

 

 

アートな革小物「Helichrysum/ヘリクリサム」
■OFFICIAL SHOP http://helichrysum-store.com/